2026. 7. 18. 16:41ㆍEverything
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안녕하세요?
@jin.hanyoo 인스타그램 운영 3년차
한유입니다.
인스타그램으로 엄청난 부를 이루지도
엄청 유명해지지도 못했지만
나름 애정을 가지고 운영하는 계정인데요.
'나는 기록용으로 운영하는거야!'
'꾸준히 하는게 중요한거야!'
라고 되내여도, 마케터 본성 때문인지
자꾸만 조회수/팔로워수를 힐끗거리게 되더라고요.
다행히 최근에
나름 조회수가 잘 나오는 콘텐츠 포맷을 찾으면서
(100만 아니고, 진짜 개인적으로 기쁜 수치)
기뻐한 것도 잠시....
내가 올리고 싶은 콘텐츠 방향과
터지는 콘텐츠의 간극이 점점 벌어지면서
어떠한 콘텐츠도 못 올리게 된 지
한 달이 넘어가게 되었는데요...

그.래.서.
지금까지 나의 소중한 구멍가게 같은
인스타그램의 현황을 분석한 뒤,
재개를 하기 위한 준비를 시작하기로 마음을 먹게 됩니다.
당연히 이건 AI와 함께 하는 거였는데요.
아뿔싸!
시작부터 난관에 마주합니다.

'허가한다!!!!'
'접근을 허가하겠다!!!!!'
라고 말하며 인스타그램 링크만 띡 던진 후
'딸깍'으로 분석하고자 했던 전략은 실패했어요.
대신 열심히 방법을 찾아 헤메인 끝에
지금까지 올린 게시글/릴스 파일을 내려받아
AI에 바로 던지고 분석할 수 있는 방법을 찾아냈는데요.
'딸깍'으로 한 방에 끝나는 건 아니지만
"
✅ 인스타그램 잘 운영하고 있는지 확인하고 싶은 분
✅ 갑자기 콘텐츠 조회수가 떨어져 고민인 분
✅ 인스타그램 운영방향 디밸롭을 고민하는 분
"
이라면
제가 분석한 방법이 도움될 것 같아
이 글을 남겨보게 되었습니다.
PC로 따라하는 걸 추천드리며
각설하고 설명 시작하겠습니다!
천천히 따라해보세요.
내 인스타그램 현황 분석하기 (5단계)
1
분석하고 인스타그램 계정 연동로그인을 해주세요.
여기서 막히는 분들이 많을 것 같지만..
로그인은 개인정보 영역이라 꼭 이 단계를 넘겨주세요!
(바로 연동 로그인이 안될 경우)
PC에서 Meta Business Suite에
인스타그램 계정을 연결하는 방법
| 단계 | 구분 | 주요내용 |
| 1 | Meta Business Suite 접속 | Meta Business Suite에 로그인해요. |
| 2 | 비즈니스 계정 선택 | 왼쪽 위에서 사용할 비즈니스 포트폴리오를 선택해요. |
| 3 | 인스타그램 계정 추가 | 왼쪽 하단 설정(톱니바퀴) → 비즈니스 설정으로 이동한 뒤, 계정 → Instagram 계정 → 추가 를 선택해요. |
| 4 | 인스타그램 로그인 | 연결하려는 인스타그램 계정의 아이디와 비밀번호로 로그인하고, 연결을 승인해요. |
| 5 | 페이스북 페이지 연결 | 경우에 따라 인스타그램 계정과 Facebook 페이지 연결을 요구할 수 있어요. 이때 기존 페이지를 선택하거나 새 페이지를 연결하면 됩니다. |
❗️주의❗️
인스타그램 계정이 프로페셔널 계정(비즈니스 또는 크리에이터)이어야
인사이트와 성과 데이터를 제대로 활용할 수 있어요.

2
왼쪽 메뉴에서 '콘텐츠' 클릭 후
데이터 내보내기 버튼 클릭

3
데이터 내보내기에서
분석이 필요한 계정/분석기간 선택
여기서 '인스타그램' 탭을 클릭한 뒤,
분석할 계정과 분석기간을 선택하고 [만들기] 버튼을 눌려요.
❗️주의❗️
이때 분석은 최대 1년만 가능하니
1년이 넘는 기간 조회가 필요할 경우,
위 방법으로 파일을 여러 개 생성해주세요.
ex) 3년치 분석이 필요할 경우, 파일 3개 생성
2024. 01. 01 ~ 2024. 12. 31
2025. 01. 01 ~ 2025. 12. 31
2026. 01. 01 ~ 2026. 12. 31

4
내보내기한 파일 클릭하여 다운로드
1년치 파일이 정리되는데 10분도 안 걸렸던 것 같아요.
콘텐츠수가 많으면 시간이 더 걸릴 수 있어요.


5
다운로드한 파일과 함께 각자 사용중인 AI에 입력하면 끝!
이때, 인스타그램 프로필 설명까지 함께 보내주면
좀 더 상세한 분석내용을 받을 수 있어요.
제가 AI 분석요청한 예시를 첨부해드려요.
| '설명'이 각 인스타릴스/피드 캡션 내용이니까 참고해서 공유해준 파일을 바탕으로 20XX-현재까지의 인스타그램 계정현황을 분석해줘. 계정의 강점/약점을 중심으로 정리해주고 이전/최근의 변화 방향에 대한 부분도 함께 분석사항에 포함해줘. 현재 프로필설명도 함께 보내줄게. |

저는 총 3개 (클로드/GPT/메타AI)에 요청해서
분석내용을 비교한 뒤, 방향재정립을 완료했는데요.
모두 무료버전으로 사용 중이고,
개인적으로 GPT와 대화를 많이 해서 그런지
GPT의 전략수립방향이 제일 마음에 들었답니다.
기본적인 데이터분석 내용은 모두 비슷했어요!
이렇게 해서 저는 다시 인스타그램을
활발히 운영해보려고 하는데요.
.
.
.
✅
회사를 다니며 생계를 유지하면서
나의 세계를 계속 넓혀가는 방법이 궁금하다면
✅
영화나 책을 좋아하는 사람이라면
한유 인스타그램에서 계속 만날 수 있길 바라며!
오늘의 이야기를 마쳐봅니다.
다음에 또 꿀팁을 발견하면 돌아올게요!
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